রাজধানী ঢাকায় দুই দিন ধরে বৃষ্টির দেখা মিললেও বায়ুদূষণ কমছে না। বাতাসে কমছে না দূষিত বায়ুকণার পরিমাণ। বরং বৃহস্পতিবারের তুলনায় শুক্রবার (১৬ মে) অবস্থার অবনতি হয়েছে।
আমরা অনেকেই জানি না, আমাদের দৈনিক পুষ্টি চাহিদার একটি বড় অংশ আসতে পারে ভিটামিন ডি যুক্ত কিছু সহজলভ্য খাবার থেকেই। অথচ বাংলাদেশসহ বিশ্বের বহু দেশে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতির কারণে হাড়ের দুর্বলতা, মাংসপেশির ব্যথা, শিশুর রিকেটস, এমনকি মানসিক বিষণ্ণতার মতো সমস্যাও দেখা দিচ্ছে।
সব কাগজ হাতে পাওয়ার পর হাসান ছোট ভাই রায়হান আর মা মাজেদাকে নিয়ে গেলেন কোর্টে। সিদ্ধান্ত হলো—তারা দুই ভাই মিলে তাঁদের মাকে সম্পূর্ণ ক্ষমতা দিয়ে দেবেন ব্যাংক থেকে টাকা তোলার জন্য।
ডাল ও ছোলা জাতীয় খাবার, বিশেষ করে লাল মসুর ডাল এবং কাবুলি ছোলা রক্তে চিনি কমাতে খুব কার্যকর। এগুলোতে প্রচুর প্রোটিন ও আঁশ আছে, আবার শর্করা ধীরে হজম হয়।
