প্রথমেই আসি বিবর্তনের কথায়। আজকের গৃহপালিত বিড়ালদের পূর্বপুরুষ ছিল মধ্যপ্রাচ্যের মরুভূমিতে বসবাসকারী 'আফ্রিকান ওয়াইল্ড ক্যাট' (African Wildcat)। এই বন্য বিড়ালদের প্রাকৃতিক আবাস ছিল শুষ্ক, রুক্ষ, বালুময় পরিবেশে, যেখানে পানির প্রবাহ ছিল খুবই কম। ফলে তাদের দেহ ও মন গঠিত হয়েছিল এমনভাবে, যাতে তারা কম পান

আগুনে পোড়া রোগিদের বাঁচাতে হলে প্রথমেই দরকার দ্রুত সাড়া দেওয়া। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের চোখে যেটিকে বলে ‘টাইম টু ট্রিটমেন্ট’, অর্থাৎ যত দ্রুত চিকিৎসা শুরু হবে, তত বেশি বাঁচার সম্ভাবনা। যুক্তরাষ্ট্রের ‘ন্যাশনাল বার্ন ফাউন্ডেশন’ (National Burn Foundation) বলছে, প্রথম এক ঘণ্টা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, যাকে

ওটস খেলে ওজন কমে—এই ধারণাটিও নিরর্থক নয়। কানাডার টরন্টো ইউনিভার্সিটির পুষ্টিবিদ ড. ডেভিড জেনকিন্স জানান, “ওটস খেলে অনেকক্ষণ পেট ভরা থাকে। ফলে কম খাওয়া হয়, আর এই কারণে ধীরে ধীরে ওজন কমে আসে।” তাঁর মতে, যারা নিয়মিত সকালে ওটস খান, তাঁদের মধ্যে অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা কমে যায়।

এছাড়া অতিরিক্ত ঘাম হওয়া, বিশেষ করে ঠান্ডা ঘাম, হঠাৎ ক্লান্তি লাগা, মাথা ঝিমঝিম করা, গা গুলানো বা বমি বমি ভাব—এসবকিছুকে আমরা সাধারণ অসুস্থতা ভাবলেও, হার্ট অ্যাটাক আসার আগে এই লক্ষণগুলোর মধ্যে অনেক সময় সুনির্দিষ্ট বার্তা লুকিয়ে থাকে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার এক তথ্যে বলা হয়েছে, পৃথিবীতে প্রতি ১০ জনের মধ্যে একজন কোনো না কোনো কিডনি সমস্যায় ভুগছেন। আর কিডনি ফেলিওর বা সম্পূর্ণ কিডনি অকেজো হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ হলো দীর্ঘদিন ধরে অজান্তে চলা কিছু রোগ ও ভুল জীবনযাপন পদ্ধতি।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রতিবেদন অনুযায়ী, বিশ্বের প্রায় ৪০ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক নারী ও ৩০ শতাংশ পুরুষ কোনো না কোনো সময় ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যায় ভোগেন। তবে বেশিরভাগ মানুষই বিষয়টিকে প্রথমে গুরুত্ব দেন না, যা ভবিষ্যতে বড় কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার জন্ম দিতে পারে।

বাংলাদেশ যখন ব্রিটিশ ভারতের অংশ ছিল, সেই সময় থেকেই এই ম্যাট্রিক পরীক্ষা চালু হয়েছিল। ইতিহাস ঘেঁটে দেখা যায়, এই অঞ্চলে প্রথম ম্যাট্রিকুলেশন পরীক্ষার প্রবর্তন হয় ১৮৫৭ সালে, যখন কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয় প্রতিষ্ঠিত হয়।

প্রাচীন কবি-গান থেকে শুরু করে রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর, কাজী নজরুল ইসলাম, অতুল প্রসাদ সেন, দ্বিজেন্দ্রলাল রায় থেকে আধুনিক যুগের সলিল চৌধুরী, হেমন্ত মুখোপাধ্যায়, মান্না দে, রুনা লায়লা কিংবা বর্তমান প্রজন্মের অনুপম রায়, শিলাজিৎ—সবাই বর্ষার রোমান্টিকতায় মজেছেন।

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর তাঁর উপন্যাসে বর্ষাকে কখনো কাব্যিক আবহে তুলে ধরেছেন, কখনোবা ব্যবহার করেছেন মনোজাগতিক উত্তরণের প্রতীক হিসেবে।

চিয়া সিড আসলে একধরনের উদ্ভিদের বীজ, যার বৈজ্ঞানিক নাম সালভিয়া হিস্পানিকা। এটি মধ্য আমেরিকা ও দক্ষিণ আমেরিকার কিছু অঞ্চলে আগে থেকেই প্রচলিত ছিল।

লবণ বা সোডিয়াম উচ্চ রক্তচাপ বৃদ্ধির একটি প্রধান কারণ। গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন বেশি লবণ গ্রহণ করলে রক্তনালির চাপ বাড়ে এবং হৃদপিণ্ডকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে হয়।

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর, বাংলা ছোটগল্পের প্রথম বিশিষ্ট রূপকার, তাঁর বহু গল্পেই বর্ষাকে রেখেছেন এক আবেগঘন পটভূমি হিসেবে।

প্রাথমিক পর্যায়ে সিরোসিসের লক্ষণ খুব সাধারণ হতে পারে। অনেক সময় রোগীরা শুধু ক্লান্তি, অরুচি বা সামান্য ওজন কমার মতো উপসর্গ অনুভব করেন।

বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে ঢাকার তাজিয়া মিছিলের সূচনা ঘটে মুঘল আমলে, ষোড়শ শতাব্দীর শেষদিকে। সেই সময় ঢাকায় শাসন করতেন সুবাদারদের প্রতিনিধি হিসেবে আগত মুঘল আমলারা। তাঁদের মধ্যে ছিলেন এমন অনেকেই, যারা শিয়া মতাবলম্বী ছিলেন।

শুরুতে মাঠে নামা ছিল শুধু খেলার আনন্দ থেকে। কিন্তু ধীরে ধীরে যখন স্থানীয় টুর্নামেন্টে ভালো খেলা শুরু করেন, তখন কোচদের নজরে আসেন।

এই সমস্যা সমাধানে জাতিসংঘের শিশু বিষয়ক সংস্থা ইউনিসেফ এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা যৌথভাবে অনেক দেশে ভিটামিন

লিভার সমস্যার মূল কারণগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো—অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, আধুনিক জীবনে মানুষের খাদ্যাভ্যাস বদলে গেছে দ্রুতগতিতে। বাড়ছে জাঙ্ক ফুড, কোল্ড ড্রিংকস, অতিরিক্ত তেল-মসলা ব্যবহার।