১৩ জানুয়ারি, মঙ্গলবার ২০২৬
ডেস্ক, রাজনীতি ডটকম
বলিউডের তারকা দম্পতি দীপিকা পাড়ুকোন ও রণবীর সিং। বিয়ের ৫ বছর পর বাবা-মা হতে যাচ্ছেন এই যুগল। সবকিছু ঠিক থাকলে চলতি বছরের সেপ্টেম্বরে সন্তানের জন্ম দেবেন ৩৭ বছর বয়সি দীপিকা।
মাতৃত্বকালীন সময়টা দারুণ উপভোগ করছেন দীপিকা। কয়েক দিন আগে স্বামী রণবীরকে নিয়ে নিজের অভিনীত ‘কল্কি’ সিনেমা দেখতে প্রেক্ষাগৃহে গিয়েছিলেন। এসবের মাঝে নিজেকে ফিট রাখতে নিয়মিত ব্যায়ামও করছেন তিনি। তারই একটি ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করেছেন।
ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করা যোগব্যায়ামের ছবিতে দেখা যায়, দীপিকার পরনে কালো রঙের ব্যায়ামের পোশাক। দু’পা উপরে তুলে ফ্লোরে পাতা ম্যাটে শুয়ে আছেন অন্তঃসত্ত্বা দীপিকা।
ক্যাপশনে দীপিকা লেখেছেন, ‘আপনি যদি প্রতিদিন নিজের যত্ন নেন, তাহলে আলাদা করে সেলফ কেয়ার মাস উদযাপন করার দরকার পড়ে না। আমি ওয়ার্কআউট করতে ভালোবাসি। কিন্তু নিজেকে সুন্দর দেখানোর জন্য শরীরচর্চা করি না। বরং ফিট থাকতেই ব্যায়াম করি। দীর্ঘদিন ধরে শরীরচর্চা আমার লাইফস্টাইলের অন্যতম একটি অংশ। আমি যখন শরীরচর্চা করে ফিট থাকতে পারি না, তখন নিয়ম করে এটি ৫ মিনিট অনুশীলন করি। ওয়ার্কআউট করি আর না করি। কিন্তু এটি নিয়মিত করি। এটি খুবই কার্যকরী…।’
পাশাপাশি যোগব্যায়ামের নির্দিষ্ট পদ্ধতিটির কথাও শেয়ার করেছেন রণবীর ঘরণী। সঙ্গে এই মুদ্রার উপকারিতার কথাও লেখেছেন। অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় এই মুদ্রা করতে গেলে অবশ্যই একটা কুসানের সাপোর্ট নেওয়া দরকার বলে জানান দীপিকা। এই মুদ্রা পায়ের ফোলা, যন্ত্রণা কমায়, পেশির যন্ত্রণায় উপকারী, পা, কোমর কিংবা শরীরের নিচের অংশের ব্যথার জন্য খুব উপকারী।
অন্তঃসত্ত্বা স্ত্রীর শরীরচর্চার পোস্টে প্রতিক্রিয়া দিতে ভোলেননি রণবীর সিং। কমেন্ট বক্সে তিনি লেখেন, ‘ম্যাজিকের মতো কাজ করে।’ তা ছাড়া প্রিয় অভিনেত্রী দীপিকার ভূয়সী প্রশংসা করছেন ভক্ত-অনুরাগীরা। মুগ্ধতা প্রকাশ করে অসংখ্য মন্তব্য করেছেন তারা।
বলিউডের তারকা দম্পতি দীপিকা পাড়ুকোন ও রণবীর সিং। বিয়ের ৫ বছর পর বাবা-মা হতে যাচ্ছেন এই যুগল। সবকিছু ঠিক থাকলে চলতি বছরের সেপ্টেম্বরে সন্তানের জন্ম দেবেন ৩৭ বছর বয়সি দীপিকা।
মাতৃত্বকালীন সময়টা দারুণ উপভোগ করছেন দীপিকা। কয়েক দিন আগে স্বামী রণবীরকে নিয়ে নিজের অভিনীত ‘কল্কি’ সিনেমা দেখতে প্রেক্ষাগৃহে গিয়েছিলেন। এসবের মাঝে নিজেকে ফিট রাখতে নিয়মিত ব্যায়ামও করছেন তিনি। তারই একটি ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করেছেন।
ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করা যোগব্যায়ামের ছবিতে দেখা যায়, দীপিকার পরনে কালো রঙের ব্যায়ামের পোশাক। দু’পা উপরে তুলে ফ্লোরে পাতা ম্যাটে শুয়ে আছেন অন্তঃসত্ত্বা দীপিকা।
ক্যাপশনে দীপিকা লেখেছেন, ‘আপনি যদি প্রতিদিন নিজের যত্ন নেন, তাহলে আলাদা করে সেলফ কেয়ার মাস উদযাপন করার দরকার পড়ে না। আমি ওয়ার্কআউট করতে ভালোবাসি। কিন্তু নিজেকে সুন্দর দেখানোর জন্য শরীরচর্চা করি না। বরং ফিট থাকতেই ব্যায়াম করি। দীর্ঘদিন ধরে শরীরচর্চা আমার লাইফস্টাইলের অন্যতম একটি অংশ। আমি যখন শরীরচর্চা করে ফিট থাকতে পারি না, তখন নিয়ম করে এটি ৫ মিনিট অনুশীলন করি। ওয়ার্কআউট করি আর না করি। কিন্তু এটি নিয়মিত করি। এটি খুবই কার্যকরী…।’
পাশাপাশি যোগব্যায়ামের নির্দিষ্ট পদ্ধতিটির কথাও শেয়ার করেছেন রণবীর ঘরণী। সঙ্গে এই মুদ্রার উপকারিতার কথাও লেখেছেন। অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় এই মুদ্রা করতে গেলে অবশ্যই একটা কুসানের সাপোর্ট নেওয়া দরকার বলে জানান দীপিকা। এই মুদ্রা পায়ের ফোলা, যন্ত্রণা কমায়, পেশির যন্ত্রণায় উপকারী, পা, কোমর কিংবা শরীরের নিচের অংশের ব্যথার জন্য খুব উপকারী।
অন্তঃসত্ত্বা স্ত্রীর শরীরচর্চার পোস্টে প্রতিক্রিয়া দিতে ভোলেননি রণবীর সিং। কমেন্ট বক্সে তিনি লেখেন, ‘ম্যাজিকের মতো কাজ করে।’ তা ছাড়া প্রিয় অভিনেত্রী দীপিকার ভূয়সী প্রশংসা করছেন ভক্ত-অনুরাগীরা। মুগ্ধতা প্রকাশ করে অসংখ্য মন্তব্য করেছেন তারা।
‘এমন যদি হতো/ ইচ্ছে হলে আমি হতাম/ প্রজাপতির মতো...’ পঙ্ক্তির এমন যদি হতো কিংবা ‘ধন্য সবাই ধন্য/ অস্ত্র ধরে যুদ্ধ করে/ মাতৃভূমির জন্য...’ পঙ্ক্তির মুক্তিসেনার মতো কালজয়ী সব ছড়া রচনা করে সুকুমার বড়ুয়া পেয়েছিলেন ‘ছড়াসম্রাট’ খ্যাতি।
১১ দিন আগে
বিজ্ঞপ্তিতে আরো বলা হয়, কিছু সংবাদ মাধ্যম এবং বিভিন্ন ফেসবুক পেইজে উক্ত বিষয়টি ‘অনির্দিষ্ট সময়ের জন্য বাংলাদেশ শিল্পকলা একাডেমির সকল কার্যক্রম বন্ধ ঘোষণা’ করা হয়েছে মর্মে সংবাদ প্রকাশ করে, বিষয়টি বাংলাদেশ শিল্পকলা একাডেমির দৃষ্টিগোচর হয়েছে, যা একেবারেই অনাকাঙ্ক্ষিত এবং দুঃখজনক বলে উল্লেখ করা হয়।
২৪ দিন আগে
একাত্তরের মহান মুক্তিযুদ্ধের প্রেক্ষাপটে নির্মিত এ চলচ্চিত্রটির মুক্তির তারিখ এর আগে তিন দফা পরিবর্তন করা হয়। সবশেষ নির্ধারিত তারিখ ছিল আগামী ২৫ ডিসেম্বর।
২৪ দিন আগে
১৬ ডিসেম্বর ছিল সেই দিন, যেদিন প্রমাণিত হয়েছিল— একটি নিরস্ত্র জাতি যখন স্বাধীনতার মন্ত্রে দীক্ষিত হয়, তখন পৃথিবীর কোনো পরাশক্তি বা আধুনিক সমরাস্ত্র তাদের দাবিয়ে রাখতে পারে না। মার্কিন সপ্তম নৌ বহর বঙ্গোপসাগরের নীল জলেই থমকে দাঁড়িয়েছিল। আর জাতিসংঘের নিরাপত্তা পরিষদের সব কূটচাল ব্যর্থ হয়ে গিয়েছিল বাঙা
১৬ ডিসেম্বর ২০২৫
